Форум » Флудильня » кето для женщин » Ответить
кето для женщин
TverdovMax: Аппетит человека контролируется тремя ключевыми гормонами. Гормон лептин, вырабатываемый в жировой ткани, создает чувство сытости и прекращает прием пищи. Гормон грелин, вырабатываемый в желудке, создает тягу к еде и «включает» чувство голода. Кроме того, гормон инсулин вызывает тягу к сладкому. Для поддержания стабильного веса необходимо сбалансировать выработку этих гормонов; однако быстрые углеводы и насыщенные жиры (на фоне малоподвижного образа жизни) вносят диссонанс и нарушают обмен веществ. Сложность заключается в том, что чем больше жира в организме человека, тем сильнее нарушен обмен веществ. Источник по теме: таблетки для похудения .
Ответов - 1
Елена Грубова: Еще, стабилизируют выработку гормонов - адреналин. Делайте ставки на спорт и будет вам счастье!
полная версия страницы